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艾楊格培訓(瀏覽:次)

  • 課程原價:
  • 優惠價格:
  • 上課班制:隨到隨學
  • 課程類型:普通課程
  • 授課時間:咨詢
  • 授課對象:不限
  • 關 鍵 詞:長春艾楊格培訓 長春艾楊格培訓班 長春艾楊格培訓學校
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  • 我從長春培訓吧上看到該課程的電話,我想問... 13009128771
  • 長春同心瑜伽養生會館

    加入時間:2012年07月04日
    認證情況:未通過身份證認證 未上傳辦學許可證
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    是由印度大師艾楊格(K.B.S Iyengar)創立和教授的哈他瑜伽課程,并且以他的名字來命名的,它非常注重人體的正確的擺放,生理結構,骨胳肌肉的功能等,強調體位動作的精準,有矯正和恢復身體的效果,在練習過程中有時候需要借助工具完成相應的體位練習,給人以安全感,更適合入門學習者和身體僵硬的人練習。練習者透過實際的練習和親身的實踐與規律的自修,來尋求體位法的意義。很難想象如果哈他瑜珈中沒有Iyengar的貢獻會變成如何,尤其是在對每一體位法精確細節的解釋及有系統的連接,他的研究進入到治療的應用,其多階層及精確嚴格的訓練系統深深的影響后來的瑜珈老師。
      他的方法尤其適合初學者,身體僵硬者,受傷需要恢復者,因為它強調姿式的正確性,并且可以使用工具來輔助完成。在他的課程里也有太陽致敬式,但并非安排在課程的開始,沒一個課程在開始時或許都會有些不同,,以避免制式化,即使是最基本的體位法,保持姿式的靜止狀態時也會比動能來的難度更高。
      正因為艾揚格一生對體位的深入研究和親自實踐,才有了他對體位的精確和準確的惹認識,才能夠產生治療,糾正,矯正的功效.
      Iyengar瑜伽體系講究在身體的正確擺放的情況下練習體位動作,其中可以使用各種工具完成相應的練習,安全可靠,有利于矯正身體,恢復傷病,適合初學者、體弱入門者和身體僵硬的人群,同時也適合需要提高體位質量的練習者。
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