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趣味瑜伽球培訓(瀏覽:次)

  • 課程原價:
  • 優惠價格:
  • 上課班制:隨到隨學
  • 課程類型:普通課程
  • 授課時間:咨詢
  • 授課對象:不限
  • 關 鍵 詞:長春瑜伽球培訓 長春瑜伽球培訓學校 長春瑜伽球培訓班
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  • 我從長春培訓吧上看到該課程的電話,我想問... 13009128771
  • 長春同心瑜伽養生會館

    加入時間:2012年07月04日
    認證情況:未通過身份證認證 未上傳辦學許可證
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     瑜伽球也稱為健身球或瑜伽健身球。是一種配合運動健身的球類運動工具。點擊此處添加圖片說明 材質多是由柔軟的PVC材料制成,當人體與之接觸時,內部充氣的健身球會均勻地撫摸人體的接觸部位從而產生按摩作用,這有益于促進血液循環。 瑜伽球的動作編排是針對腹部,背部,腰部等主要部位,練習時要配合緩慢,有節奏的呼吸進行伸展,擠壓等動作,令肌肉得到有效的按摩,放松,消耗脂肪的功效,同時也是一種提高專注能力,減輕精神壓力,增強四肢和脊椎的承受的耐力。
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